1. Sulęczyno “Przystań Kajakowa” - Soszyce [15 km]

2. Soszyce - Gałęźnia Mała [ 18 km]

3. Gałęźnia Mała - Leśny Dwór [ 18 km]

4. Leśny Dwór - Słupsk [ 20 km]

5. Słupsk - Bydlino [17 km]

6. Bydlino - Ustka [17 km]

Rzeka Słupia przyciąga kajakarzy którzy cenią sobie przygodę. Jeziora zaporowe, zabytkowe elektrownie wodne to tylko niektóre atrakcje jakie można spotkać. Szlak jest ceniony przez wielu kajakarzy. Na cześć Janowi Pawłowi II, który również płynął tym szlakiem, postawione zostały kamienie papieskie.Spływ rozpoczynamy od Przystani Kajakowej w Sulęczynie.Rzeka w swoim górnym odcinku przypomina rzekę górską, szybki nurt, duży spadek, kamienie i liczne przeszkody. Kolejne odcinki nie są trudne ani uciążliwe. Rzeka przepływa również przez Park Krajobrazowy “Dolina Słupi”. Między jeziorem Głębokim a Gałęźnią Małą nie ma możliwości przepłynięcia, także trzeba przewieść kajaki na odcinku 7km. Dalej rzeka płynie wśród łąk i lasów Słupi. Leżące w korycie drzewa próbują przeszkadzać kajakarzom. Kilka kilometrów dalej rzeka staje się łaskawsza. Mijamy wieś Kobylnice i dopływamy do Słupska. Tutaj znajduje się dogodne miejsce na odpoczynek. Za mostem na drodze Słupsk - Ustka, Słupia płynąc wśród łąk przypomina prawdziwą wodostradę. Bezpieczny odcinek pozwala na pełen relask. Po kilkunastu km. Słupia dopływa do wsi Ustka gdzie kończymy nasz spływ.